Dr. Antonio Colasanti – E’ noto come l’olio di ricino sia il re dei purganti, ma come prenderlo?
E’ noto anche che il suo sapore disgustoso, tanto che si usano parecchi e svariati correttivi per renderlo piu o meno gradevole, anche se purtroppo difficilmente si riesce a mascherare il sapore.
Un buon metedo è il seguente: si spreme mezzo limone in un bicchiere, poi si mescoli con mezzo cucchiaio di olio di ricino sbattendo a lungo con un cucchiaio per formare minutissime goccioline in sospensione. Si forma cosi un emulsione, poi in questo miscuglio si aggiungono 5 grammi, “un cucchiaino” di bicarbonato. Si sviluppa gas con spuma e dopo 1 minuto circa si avrà l’olio di ricino alla gassosa.
Il rimedio ottenuto è un lassativo energico sopratutto per le persone che soffrono di stitichezza cronica.
L’igiene ci insegna che l’andare al bagno è un atto quotidiano. L’intestino deve liberarsi di tutte le scorie che l’organismo scarta, altrimenti il loro stagnare provoca intossicazioni ed infiammazioni, anticamera di poliposi e diverticolosi per non parlare di coliti ulcerose. Tali patologie sono molto pericolose perchè possono nel tempo trasformarsi in malattie neoplastiche con gravi conseguenze. Quindi evviva l’olio di ricino per i casi ostinati.
Il consiglio per evitare stitichezza è un alimentazione ricca di fibre, bere almeno 2 litri di acqua al giorno e fare attivita fisica aerobica di almeno mezzora al di.
Antonio Colasanti
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