SALUTEBENESSERE. Rubrica
Per dare una mano al nostro medico e stare meglio
di Antonio Colasanti
Il sommo tra i sommi maestri, Augusto Murri, parlando dei medici condotti diceva: “non noi delle città, non noi della cattedra, non noi delle misere croci, ma sarete voi l’aristocrazia legittima della nostra classe”.
L’illustre prof. Ettore Marchiafava, dell’Università di Roma, in occasione di un nobilissimo appello per una santa crociata in difesa della maternità e dell’infanzia, così si esprimeva: “i medici condotti talora sono pionieri di civiltà negli angoli più remoti del consorzio civile, cui spetta quasi il divino ufficio di preservare e di ridonare la salute per la cultura e l’esperienza tra le maggiori delle umane, comprendono più di altre persone l’importanza e la portata della legge e sanno come spiegare al popolo, con i quali sono in continuo contatto e dissipare errori e pregiudizi, che intralciano la via alla completa esplicazione della legge”.
Molt’acqua è passata sotto i ponti da quando si scriveva “arte più misera, arte piu rotta non c’è del medico che va in condotta” (Arnaldo Fusinato 1817-1888)
Oggi è cambiato tutto. Il povero medico di condotta fa tutto meno che il medico. Tra ricette computerizzate, con limitazioni quali-quantitative, farmaci forniti dalla regione, altri con provvedimenti speciali e una vera e propria giungla, attenzione a non superare certi costi.
Dunque da medici si diventa ragionieri senza avere piu tempo di visitare i pazienti con tutte le ripercussioni negative che comporta tale trattamento. Se, accanto a questo mettiamo anche la mancanza di medici di base e l’esplosione della pandemia, si capisce bene il forte disagio che stiamo vivendo e purtroppo non vi vede la luce in fondo al tunnel.
Nel mondo milioni di guariti dal covid 19 continuano a distanza di mesi a stare male. Stanchezza, dolori, malessere, insonnia, nervosismo, ansia, decine di piccoli e grandi malesseri, fino a trovarsi nelle sabbie mobili esistenziali.
La medicina fatica a trovare una risposta risolutiva. Alcuni consigli per stare meglio: attivita fisica regolare indispensabile strumento di benessere salute e longevita, ridurre le fonti di stress. Lo stress aumenta la produzione di cortisolo responsabile della stanchezza e sonnolenza. Reazione di stress sopprimono l’efficienza immunitaria-
Integrazione nutraceutica: complesso b-magnesio-coenzima q 10-vit d-alcalinizzanti-rodiola-spirulina-omega 3-vit c;
pax insulinica:evitare l’eccesso di zuccheri che si traduce in una iperinsulinemia con formazione di citochine infiammatorie pericolose per la salute.
Se riusciamo a mettere in atto tali strategie daremo una grossa mano al nostro medico condotto e staremo piu in salute.
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